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对于老人斑，有没有好的预防方法？
父母年纪大了，妈妈年轻时皮肤好得很，现在也开始长斑了，她很爱美的，我想以后妈妈要是长老人斑会很伤心的吧，有没有什么好的保健方法，可以尽量避免呢
怎么防止长老年斑？
老年斑的预防：
1。在饮食中多吃维生素E：目前的研究表明，如果你想避免或减少老年斑，你只能增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种理想的抗氧化剂，可以防止不饱和脂肪酸产生脂褐素色素。动物实验已经证实，维生素E可以阻止脂褐素的产生，并具有清除自由基和延长寿命的作用。因此，维生素E自然具有很强的抗衰老特性。老年人可以多吃植物油、谷类、大豆原料、深绿色植物、肝脏、鸡蛋和乳制品等动物性食品，以及富含维生素E的食物，如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝脏、蛋黄、黄油、玉米和黄绿色蔬菜
2。吃饭就是要尽量慢慢咀嚼和吞咽：据美国专家调查，演员和歌手脸上老年斑的出现将比普通人推迟8至10年。这是因为他们面部肌肉运动较多。因此，人们在吃东西时要慢慢咀嚼和吞咽，这有助于面部血液循环和皮肤代谢，延缓老年斑的发生。身体暴露部位应避免长期紫外线辐射：老年斑本质上是色素沉淀现象。皮肤接触过多紫外线会使色素沉淀现象更加严重。
老年斑怎样防备？
我的是内调加外养调理好的，两年多了也没有复发
对于老人斑，有没有好的预防方法？
实际上是没有的。
脸上瘢痕的形成，不仅取决于自己怎样保养皮肤，很大程度上是个***质决定。
到了一定年龄，脸上的各种瘢痕几乎肯定会越来越多，不可逆的。
如果说尽量避免：无非就是饮食、补水等常规的皮肤保养手段。
当然，现在各种祛斑技术也很成熟，选择可靠的进行处理也很安全。
