「怎样钓虾」怎样正确地呼吸？

怎样正确地呼吸？

      呼吸，所有跟您说是腹式呼吸的，您都可以取消关注了

      内家拳不是腹式呼吸的，而是逆腹式呼吸

      为什么？

      人的内脏是一个封闭式空间，可以想象跟气球一样

      只有通过逆腹式呼吸，吸气时候横膈膜上提，两肋扩张

      才能带动内脏上拉

      呼气，内脏放下

      如此这般，对于内脏才能有按摩作用，对养生来讲

      身体机能才会好，内脏蠕动加快

      对技击来讲，产生气感，通开大小周天，产生一部分抗击打能力

      而腹式呼吸，横膈膜上提较少，达不到良好训练的效果。

      至于周天训练，在我的专栏里面也有讲，欢迎您看一下

      实用形意-知乎专栏

怎样正确地呼吸？

      谢邀。

      别的没体会，我只能说说自己练太极拳的呼吸经验。

      初学不要配合呼吸，重三。

      因为你找不到那个点，即便蒙对了也不知道自己找到了，下次还是找不对地方，更不要说在剧烈运动时保持那个状态。

      刚开始学拳，我刻意想去配合呼吸，发现根本合不上。因为打拳的节奏不对。从动作做正确，到找对拍，是很漫长的过程……强行配合呼吸那是自己养毛病，以后改都不好改。切忌切忌。

      后来推手，喘……老师说，呼吸急促，气在胸口。

      陈氏二路（杨氏快拳）快打，依然能稳定呼吸，那是很难很难的。对抗的时候依然能“气定神闲”是很难很难的。

      老师连续和我们几个人推一上午，我们一个个喘得不行，他还意犹未尽。

      直到有一天“胸口落空”节奏均匀，不是很强的对抗下，能做到汗而不喘。对抗时跟自己打拳一个样。就是进步了。

      再下一步应该就是向老师的那个状态努力了，“看山跑死马”啊！

      在初期尽量自然呼吸，遇到好老师会帮你调动作节奏，教你练胸腰丹田的动态功法，当你改变了自身的生理状态，能全面协调控制影响呼吸的各个身体部位，那时候才有了调节呼吸的物质基础。然后就是感受那个状态，找到它。这都是自然的，不是刻意的。

      刻意的去想象，就是臆想，感觉会骗你。静态呼吸功法最容易自我感觉良好了。

      总有初学者，跟我说，自己做就很好，一动或者一有压力就不行了。其实很难说他自己做得就对了，也可能只是在错误的状态上稳定了而已。无论老师的暗示引导还是自己的暗示冥想，终究是心理暗示，离真实的状态可能还有很远的距离。

      喘还是不喘，都是明摆着的。不去检验，愿意自欺欺人，我也没办法。

      什么都不练，谈呼吸有意思吗？

      不练都能学到经验，还不点赞？

      我不是白谈了？……

钓虾技巧?

      钓虾的相关技巧，每次一小时也就10只左右，听说台湾挺流行的。

钓虾技巧?

      讲几条适用于初学者一学就会的小技巧吧

      1.自备腥臭虾饵

      2.小块虾饵

      3.不要让虾饵完全包裹钓钩让钓钩稍稍露头

      4.发现浮标下沉；鱼线方向有异时说明虾在吃饭啦这时候要等一等不要立即起竿等到更大幅度下沉再起竿

      5.起杆时45度角下垂用手腕的力量垂直上挑

      6.取虾时先按低虾头控制钳子再取钓钩