怎么才能有效地瘦脸呢

怎样有效的瘦脸?

      从小到大脸都特别大，感觉困扰到我的生活了，脸大是什么因素决定的，有什么有效的瘦脸技巧

怎样有效的瘦脸?

      风险与收益挂勾；高风险高效果，低风险低效果！确记！确记！！

      第一、脸大的原因？脸大是由多方面引起的，脂肪、肌肉、骨骼的异常分布均引起脸大。

      1、面部肥胖引起宽大致面部轮廓不柔美，这个求美者也是很容易鉴定的，用手捏一下皮肤，里面“肉肉”的，可见于所有年龄段的人。

      2、面部衰老下垂，脂肪向下堆积，皮肤出现松垂，常见于35岁以上，特别是45岁以上的人。整张脸往下坠，这也是很容易看出现。

      3、单纯肌肉引起宽大致面部轮廓不柔美，在面部常见于面部咬肌肥大。诊断方法：在下颌角处，咬紧大牙，用手指按压此处感觉硬硬一坨，硬度如骨头般硬，在咬紧大牙和放松大牙如此反复过程中，按压的手指有力的被顶起来，同时用手指捏此处皮肤，皮下不是松松软软“肉肉”的感觉。

      4、单纯骨性引起宽大致面部轮廓不柔美。诊断方法：不用咬紧大牙，用手指按压颧弓处和下颌角处，感觉到硬硬的。由于骨骼发育过度所致，手指捏骨头处皮肤，皮肤下无松软感觉。

      5、混合型宽大致面部轮廓不美，此类情况最多见，情况也比较复杂，解决的方法也就相对复杂。

      a、颧骨处的宽大：如果用手指捏此处皮肤，皮肤里面无松软的感觉，只是骨性引起的脸大，如果皮肤里面有一层厚厚的松软感觉骨头不易感触到，说明是脂肪肥厚引起的脸大；如果皮肤里面只感觉松软，并且感触到骨头，说明是混合性宽大，有脂肪堆积和骨头宽大。

      b、下颌角处的宽大：女性最常见为下颌角咬肌肥大并脂肪肥厚。咬紧大牙后，咬肌坚硬，捏皮肤，皮肤里面有坨厚厚的松软组织，不咬紧大牙时，此处触摸不到骨头般硬的感觉，捏起此处皮肤，皮肤里面照就有一厚厚的松软组织；其次为下颌角咬肌肥大脂肪肥厚下颌骨肥大。
      表现为不咬紧大牙时，触摸此处可以触觉到坚硬的骨头，同时捏皮肤，皮肤里面有坨厚厚的松软组织。

      下面部宽大，还要注意区分咬肌肥大还是面部脂肪堆积引起所致：

      1、下面部肥大由咬肌引起：我们反复咬紧和放松大牙时，用手指可以触摸到咬肌范围，一紧一松区域的范围是咬肌的范围，而在咬肌与嘴角处区域的范围是面部软组织区域，如果此软组织区域不大，说明下面部宽大是由 咬肌引起。

      2、面颊区脂肪堆积引起：当咬紧咬肌时，触之不大，而咬肌到嘴角区的软组织肥大，用手指捏此处皮肤，皮肤下厚厚一坨，说明是面部脂肪堆积引起，即“嘟嘟肉”。

      3、同时存在上述1(下面部肥大由咬肌引起)和2(面颊区脂肪堆积引起)的情况，说明下面部宽大由咬肌和脂肪堆积所致。

      第二、为什么要瘦脸？只是因为大了就把它搞小？然后呢？把脸搞小了就一定美了吗？整形就是缺什么补什么？多什么减什么这么简单吗（即只注重技术的运用，不考量美学的设计）？其实未必是这样的结果，如下图：(只是瘦咬肌术后)

      因此我们必须清楚把脸做小只是一个小小的标的，而真正的目的是使上、中丶下面部符合或者接近各自的上、中、下面部局部的美学标准，更重要的是上、中、下面部各个部位的搭配组合后的全面部自然、和谐、如下图：

      并符合或者接近整面部的美学标准（更高级的要求是全脸动静态下的和谐，即神形合一），通俗来讲是为了漂亮美丽，看起来年轻。详见链接：

没看过这篇，别说你了解你的脸（神态篇）-韦文峰的文章-知乎专栏

      第三、治疗的原则：先考虑无创、微创再到手术解决。

      无创治疗方法：

      1、运动。只对脂肪堆积肥大有作用，本人也非常支持此法，缺点是要有坚强的意志才能达到和许多人把身体瘦了很多，脸部还是大大的，这是因为面部脂肪和躯体脂肪细胞的差别所致。

      2、化妆修饰及发型遮挡，本人认为非常认可，缺点是只解决正面的美观，无法解决侧面的美观。

      3、手法整骨、手法按摩、化妆品、美容版和医疗版的仪器设备治疗类方法。本人开的医疗美容医院主要的服务对象是美容院介绍来的求美者，对于许多稀奇古怪的治疗方法有接触和观察，几乎是昙花一现的项目，并美其言时代在进步，科技也进步，新的技术不断涌现，之前的技术被淘汰了，所以求美者要不段重复消费、重复被洗脑和多次的被忽悠，有理性的朋友你能否用脑理性分析一下再做决定好吗？

      下面我讲下我看到的一些现象和现实可能会帮助求美者冷静下来，好好地理性思考了：

      从美容机构方面考察：本人经常岀国考察项目、技术时，毎到一处，都会去考察当地国家的生活美容院项目，得到的答复是美容院几乎不存在了，之前红红火火的国外美容院已经并入医疗美容机构中，而医疗美容机构里的生活美容项目只是拓客的项目。这是为什么？大家有从深层面思考过吗？在中国真的都是反资本的现象，生活美容院会再繁荣吗？

      与我们合作来往的生活美容院，以及在国内现有的许多生活美容院收入百分之六十到八十是医疗美容项目。这能说明了什问题。

      从项目考察：本人从2010年开始考察并使用了很多医疗版的美容设备，光纤溶脂、紧肤；射频溶脂紧肤；超声波溶脂；水动力抽脂、冷冻溶脂；等等，而且做了许多案例，侵入性的上述设备治疗效果均不理想，只好配合吸脂手术才能得到满意效果；而上述设备的非侵入性（原理是一样的，只是非侵入性的设备如热玛吉输出到靶细胞上的量能，比侵入性的设备如射频溶脂输出到靶细胞上的量能少了许多许多，侵入性的设备的效果一般，而非侵入性的设备的效果又会好到哪里去？

      侵入性设备的效果不如人意，那些稀奇古怪的非侵入性的治疗方法，如手法整骨、手法按摩（按摩面部会变小，按摩胸部会变大，一样的东西两样的结果，你信吗）真的会有很好的效果吗？理性思考吧！

      另外：现在出国旅游和资讯的发达，君不见国外肥胖的人是多了还是少了？难道许多泊来品的设备只对中国人有特殊功效，对外国人做用不大？是什么深层次的问题？认真思考过了吗？

      个人认为是中国人钱多人傻！

      祝大家好运！

      医疗治疗方法：

      一.非侵入性方法改善面部脸大：射频技术、聚焦超声波技术、冷冻溶脂、

      二.侵入性方法改善面部脸大

      （一）可吸收非手术填充改善面部脸大：1、包括注射用A型肉毒毒素；2、溶脂针、轮廓针；

      （二）手术磨削溶吸术改善面部脸大：1、光纤溶脂术；2、射频溶脂术；3、水动力抽脂；4、超声波溶脂；5、面部吸脂术；6、颧骨磨削术；7、下颌骨磨削术；8、咬肌去除术；

      （三）无创提升术改善下面部脸大：1、无创悬吊提升术分可吸收的小帽子线、带齿PDO线、锚状线和不可吸收的倒勾线、锯齿弹力线、玫瑰线等；

      （四）手术提升术改善下面部脸大：1、拉皮术；2、内窥镜拉皮术、微拉美提升术、脂肪加减提升术。

      (五)、其它方法改善面部脸大：如填充术，有太阳穴填充、丰颏、丰苹果肌手术。

      具体的方法、效果、风险、综合评判等详见以下链接：

【面部轮廓与年轻化整形指南】系列之一非入侵性改善方法-韦文峰的文章-知乎专栏【面部轮廓与年轻化整形指南】系列之二-可吸收填充类改善方法-韦文峰的文章-知乎专栏
      【面部轮廓与年轻化整形指南】系列之五-手术减法改善-韦文峰的文章-知乎专栏
      怎样瘦脸瘦双下巴？-韦文峰的回答
      【面部轮廓与年轻化整形指南】系列之六-无创提升术改善方法-韦文峰的文章-知乎专栏

      至于相对于每位求美者，要怎么做？只有自己做主了！人的美与不美不在于形而在于神，真的不要太在意个人的外貌美了！
      美丽的风险和代价其实成本不高，只是看你如果选择！

      如果真的要改变，建议只微微改变，选择无风险或者低风俭、实惠有效的方法！

      如果说瘦脸最安全有效的方法，本人认为是运动，无第二选项！
      祝每位求美者好运！

怎样有效的瘦脸?

      脸胖怎么瘦脸最快呢？分享最有效的瘦脸小妙招，让你一圆脸变瓜子脸，不让脸胖毁颜值！

      　　瘦脸方法1、脸部运动
      
      　　很多女生在家没事就喜欢看着电视吃零食，想瘦脸的话就要改掉这个习惯，可以在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。如果不看电视的时候就对着镜子来做瘦脸运动，对着镜子大声的喊“啊”、“一”、“呜”等音符，或者是吐舌头并保持下颌静止几秒钟，这样都可以有效瘦脸。

       瘦脸方法2、口腔推拿
      
      　　口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以软化。嘴巴张大，然后右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，将拇指按在口腔内侧，其他两个指头按在口腔外侧，这样就从内外两侧夹着侧脸了。接下来从上往下轻轻的用这3个手指摩擦，然后再从嘴角开始沿着侧脸的轮廓往斜上方轻轻摩擦，做完一边换另一边。坚持做口腔推拿可以让你拥有小V脸，并且可以消除法令纹。

      　　强推瘦脸方法：diy瘦脸面膜按摩
      
      　　芹菜苹果蜂蜜瘦脸面膜
      
      　　制作：西洋芹，苹果一起放入豆浆机榨成汁后，再淋上蜂蜜搅拌而成，直接敷于脸上，十五分钟后洗净。
      
      　　功效：芹菜有瘦脸冠军之称，大量钾元素加速脂肪燃烧，同时苹果去水肿，而蜂蜜则可以紧致肌肤细化毛孔，三者相结合是瘦脸的最佳选择。这三种材料我们都很容易可以获得，建议想瘦脸的MM不妨试试这款面膜。